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Chorégraphe dans l'animation depuis 2015 et coach fitness diplômée depuis 2020, je travaille depuis plus de 10 ans autour de mes deux grandes passions : la danse et le fitness. Ce que j'aime par-dessus tout, c'est transmettre, partager mon énergie et la faire vibrer au sein d'un groupe. Danseuse depuis mon plus jeune âge, j'ai exploré de nombreux univers : modern jazz, contemporain, hip-hop, danses latines, cabaret et afro. J'ai toujours aimé mélanger ces influences pour créer mon propre style, libre, puissant et incarné.
Bonjour, je suis Fiona.
Les cours que j’anime chez Onéa
Afro Vibes
Un cours qui mêle danses africaines, afro commercial et hip-hop, pour se dépasser et révéler son énergie.
Le concept : Afro Vibes est un cours de danse qui mêle les danses africaines, l’afro commercial et le hip-hop pour créer un style puissant, rythmé et énergique. Plus qu’un style de danse, c’est une invitation à se dépasser, à s’exprimer librement et à révéler toute son énergie.
Ici, on danse avec le corps entier, avec le cœur et surtout avec confiance.
Afro Vibes, c’est plus qu’un cours : c’est une expérience. Un moment pour lâcher prise, se reconnecter à sa puissance, oser s’exprimer et célébrer son énergie. Accessible à toutes, quel que soit le niveau, dans une ambiance bienveillante, solaire et motivante.
On vient pour bouger, s’amuser, partager de bonnes vibrations… et repartir boosté.
Pilates
Une méthode de renforcement musculaire douce, pour tonifier le corps en profondeur et retrouver des sensations de bien-être.
Le concept : Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce qui permet de tonifier le corps en profondeur tout en améliorant la posture, l’équilibre, la souplesse et la mobilité.
À travers des mouvements précis, une respiration maîtrisée et un travail des muscles profonds, chaque séance aide à mieux connaître son corps et à retrouver des sensations de bien-être. Plus qu’un cours de sport, c’est un moment pour prendre soin de soi, relâcher les tensions et se reconnecter à son corps.
Accessible à tous les niveaux, chacun évolue à son rythme dans une ambiance bienveillante et conviviale.
On vient pour renforcer son corps en douceur, gagner en mobilité, améliorer sa posture… et repartir détendu(e), plus fort(e) et plein(e) d’énergie.
Le concept : Le Cardio Dance est un cours dynamique qui allie danse et fitness pour se dépenser tout en s’amusant.
Sur des musiques entraînantes et des chorégraphies simples et accessibles, chaque séance permet de travailler son endurance, sa coordination et sa condition physique dans une ambiance conviviale et pleine d’énergie.
On vient pour renforcer son corps, transpirer et passer un bon moment !
Cardio Dance
Un cours dynamique qui allie danse et fitness sur des musiques entraînantes.